സ്ത്രീകള്‍ എങ്ങിനെ വസ്ത്രം ധരിക്കണം എന്ന് പുരുഷന്‍ നിഷ്ക്കര്‍ഷിക്കുന്നത് ശരിയോ? അല്ലെങ്കില്‍ തിരിച്ചും?

Thursday, December 04, 2014

India Post collects over Rs 280 crore via Cash-on-Delivery for e-commerce firms


Within a year of joining the e-commerce bandwagon as a distribution channel, government entity India Post has transacted business worth Rs 280 crore in the Cash-on-Delivery (CoD) segment alone for firms like Flipkart, Snapdeal and Amazon.


While the amount of revenue generated for itself could not be ascertained, government officials said India Post is very keen on developing its e-commerce related services as a major revenue model going ahead.
"India Post collected over Rs 280 crore from consumers and gave it to e-commerce firms, since CoD facility was started in December 2013. The department with its huge network can serve as the best agency for not just delivering products, but also collecting money," a government official said.
However, this is a small chunk of the overall market size for e-commerce in India, which runs into billions of dollars already and is growing at a fast pace every year.
CoD has emerged as one of the most sought after services for e-commerce entities and 50-75 per cent of orders are placed with various online retailers with this payment option, while the remaining opt for credit card or bank payments.
In India, customers tend to prefer CoD as the online payment modes are yet to catch up in many parts of the country while many people are not comfortable with advance payments for products purchased online.
India Post's cash handling services like core banking solutions, money transfer and a robust account system can further help e-commerce firms in collecting cash from users in urban as well as rural areas, the official said.
India Post has about 1.55 lakh post offices, making it the world's largest postal network. On an average, a post office serves 21.21 sq km area and about 7,175 people.
Another official said various e-commerce firms have been using India Posts CoD facility since it was introduced. Firms like Flipkart, Snapdeal, Amazon, Shopclues, Naaptol, Telebrands and Homeshop18 are some of them.
India Post has set up booking counters in the premises of some customers like Amazon and Naaptol, while for Snapdeal it is exploring setting up of e-commerce booking kiosks in post office locations.
Communications and IT Minister Ravi Shankar Prasad has also said previously that India Post is best suited to offer delivery services to e-commerce players, given its wide reach across rural, urban and semi-urban areas.
The Minister has directed officials from the Department of Posts to focus on opportunities in e-commerce sector.
India Post is also ramping up its infrastructure to grab a major chunk of the distribution, delivery or logistics, which will touch about $9 billion by 2021. According to market experts, e-commerce business in India was about $6 billion in value in 2012 and is expected to touch $76 billion by 2021 of which distribution, delivery and logistics constitutes around 12 per cent.

Source : The Economic Times

Saturday, November 29, 2014

More Likes for the New Post



THE POSTAL DEPARTMENT HAS BEEN MAKING EFFORTS AT EXPANDING ITS REPERTOIRE OF SERVICES TO BE MORE CUSTOMER-CENTRIC IN CHANGING TIMES.

‘Penta Phones for sale’ says the banner before the district head post-office here, located near the old bus stand. Another of the Postal Department’s efforts at a makeover, the Penta Phone seems to have got off on the right foot. In the last one month, post offices at Sangareddy and Zaheerabad sold about two hundred phones, the stock being cleared within just an hour.

The phones, which can be booked by paying Rs.500, come with a BSNL-to-BSNL talk time offer of Rs.1,999.

That’s not all. Targeting the corporate customer and their needs for fast and end-to-end, reliable transportation across the nation, the department launched ‘Logistic Post’.

Tie-up with Railways


With a tie-up with the railways, and its own strong nationwide network to back it, Logistics Post transports the customer’s goods to the nearest post office. Four routes were launched two months ago, including Hyderabad-Adilabad-Mancherial, Hyderabad-Chennai (via Vijayawada), Hyderabad-Bangalore, and Vijayawada-Visakhapatnam and eight vehicles roped in exclusively for this purpose. The industrial estate at Patancheru in Medak district serves as the Logistics Post Centre.

Another service of the Postal Department is the Book-Now Pay Later (BNPL) scheme, where customers can first avail of the service, and pay their bills later. More than a dozen organisations, including private sector units, have already been using this service.

The Passenger Railway Reservation System (PRRS) was introduced at Sangareddy and Jogipet post offices. However, reservations can only be made during working hours of the department, making it inconvenient for customers.

The E-seva, similar to MeeSeva, introduced by the department provides services to the public at a cost fixed by the government. “Other services being offered by the department include My Stamp – where one can get his or her printed photo on the stamp and use it, Direct Post for distribution of pamphlets, Media Post through which customers can put up advertisements in the department premises, and e-Post which enables a customer to send a scanned copy of a letter to the remotest part of the country where a post office exists,” says Postal Superintendent K. Janardhan Reddy.

New Holiday Home at Madurai ( TN State ) – Advance Booking Starts from Dec 2014



Commencement of Booking of New Holiday Home at Madurai with effect from 1.12.2014
One more new and fresh Holiday Home has been commenced at Madurai for Central Government Employees and Officers. As per the notification issued by the Directorate of Estates, arrangements started for advance booking for 20 suites in the heart of the Temple City Madurai.
Madurai is the third largest city in Tamil Nadu. It is the second largest city and urban agglomeration in the Indian state of Tamil Nadu, after Chennai and the sixteenth largest urban agglomeration of India.
The booking office is located at Plot No. C.1, Tamil Nagar, Koodal Pudur, Anaiyur (P.O.), Madurai, Pin – 625017 (Tamil Nadu) and the online booking also started from 1st December 2014. Contact numbers for the ‘Madurai Holiday Home Booking Office’ is 0452-2661891 and 2661892.

Accommodation details…
Ist Floor – 102 & 101(VIP AC Suite), 104, 105, 106, 107, 108, 103 – 8 Rooms are available
2nd Floor – 201 & 202(VIP AC Suite), 203, 204, 205, 206 – 6 Rooms are available
3rd Floor – 301, 302, 303, 304, 305, 306 – 6 Rooms are available
All other rooms are furnished with Double Bedded AC Room
Total rooms are available 20 including VIP Suites.
(Note; Room No. 102 (VIP) and Room No. 104 & 105 will be under Emergency Quota)
For Original Directorate Order, Click here
And more details of Holiday Homes for Central Government Employees and Officers, Click here

Sunday, November 23, 2014

Aadhar enabled bio-metric attendance system – Early leaving is also to be treated as late coming…



"As per existing instructions, half a-day’s casual leave should be debited for each day of late attendance, but late attendance upto an hour, on not more than two occasions in a month"...
Govt introduces Aadhar enabled bio-metric attendance system
The Centre on Friday decided to phase-out manual attendance system and use an Aadhar enabled bio-metric attendance system (AEBAS) in all its offices.
“It has been decided to use an Aadhar enabled bio-metric attendance system in all offices of the central government, including attached and sub-ordinate offices, in India,” said an order issued by the Department of Personnel and Training (DoPT).
Aadhar is a 12 digit individual identification number issued by the Unique Identification Authority of India on behalf of the central government.
The system will be installed in the offices located in New Delhi by this year end.

In other places this may be installed by January 26, 2015, it said.
The Department of Electronics and Information Technology (DeitY) will provide technical guidance for installing the system, the order said.
The equipment will be procured by the ministries or departments as per specifications of DeitY on Directorate General of Supplies and Disposals (DGS&D) rate contract from authorised vendors.
The expenditure will be met by the ministries or departments concerned. “The manual system of attendance may be phased out accordingly,” it said.
The bio-metric attendance system is only an enabling platform. There is no change in the instructions relating to office hours, late attendance etc. which will continue to apply, the order said.
As per existing instructions, half a-day’s casual leave should be debited for each day of late attendance, but late attendance upto an hour, on not more than two occasions in a month, and for justifiable reasons may be condoned by the competent authority.
“Disciplinary action may also be taken against government servants who are habitually late. Early leaving is also to be treated in the same manner as late coming,” the instructions said.
All central government ministries and departments have been asked by the DoPT to follow the orders which comes into force “with immediate effect”.
Source: DDI News

Friday, November 21, 2014

Kisan Vikas Patra (KVP) re-launched on 18/11/2014


Apart from increasing the level of financial savings, this scheme also guarantees to double one's money in a time period of 100 months. 
Salient Features of re-launched Kisan Vikas Patra :
1.Amount Invested doubles in 100 months ( 8years 4 months)

2.Available in denominations of Rs 1,000, 5000, 10,000 and Rs 50,000.
3.Minimum deposit Rs 1000/- and no maximum limit.
4.Certificate can be purchased by an adult for himself or on behalf of a minor or by two adults.
5.KVP can be purchased from any Departmental Post office. This facility will also be extended shortly to the designated branches of commercial Banks.
6.Facility of nomination is available.
7.Certificate can be transferred from one person to another and from one post office to another.
8.Certificate can be en cashed after 2 1/2 years from the date of issue.


Table Showing Premature closure of KVP  ( for Den. Rs. 1000 )

Period
Amount Payable
2 and half years but less than 3 years
1201
3  years but less than 3 and half years
1246
3 and half years but less than 4 years
1293
4  years but less than 4 and half years
1341
4 and half years but less than 5 years
1391
5  years but less than 5 and half years
1443
5 and half years but less than 6 years
1497
6  years but less than 6 and half years
1553
6 and half years but less than 7 years
1611
7  years but less than 7 and half years
1671
7 and half years but less than 8 years
1733
8  years but before maturity of the Certificate
1798

On maturity of Certificate 
8 Years 4 month  = 100 months

2000
http://sapost.blogspot.in/ 

Sunday, November 16, 2014

Amazon plans it big with India Post network to ramp up its delivery mechanism


(The government has sought…)
NEW DELHI: E-commerce giant Amazon wants to do in India what Alibaba did in China. Amazon's India head Amit Agarwal on Tuesday met telecom and IT minister Ravi Shankar Prasad and urged him to allow the use of new technologies such as real-time tracking and monitoring devices on the India Post network to develop a delivery mechanism based on smart logistics.
The government has sought a detailed proposal from Amazon, to which it will respond, a person familiar with the details of the meeting told ET. Amazon wants to leverage an improved India Post network to ramp up its delivery mechanism to within 24 hours anywhere within the country.
Agarwal was accompanied for the meeting by Monique Meche, Amazon's vicepresident for international public policy. In an emailed response to ET's query, Amazon said that it is "looking for ways to deepen" its relationship with the Indian postal service which started last year. It currently uses the Indian postal services as a delivery channel, but it is looking to deepen this further, in line with what Alibaba did in China.
Alibaba was the first e-commerce company to tie-up with a government postal agency in China. Right before it hit the capital markets with a multi-billion dollar issue, Alibaba tied up with China Post to share warehouses, processing centres and delivery resources, all part of a smart logistics network providing easier and faster delivery services to online sellers. Prasad also discussed prospects for pushing trade and commerce in rural parts of the country in a big way and how e-commerce websites such as Amazon could play a big part in giving a platform to small-time retailers and entrepreneurs in the hinterland through its market place models.

With over 1.6 lakh post offices throughout the country with the lion's share of 1.4 lakh in rural areas, India Post claims to have the largest postal network in the world, according to its website. On an average, a post office serves an area of 21.2 sq km and a population of 7,175 people.
"Speed of the last mile delivery to a customer will be the most decisive factor in an already price competitive e-commerce landscape and Amazon wants to leverage on the well-penetrated postal network," a second executive who did not want to be identified told ET.
Interestingly, Amazon's proposal comes in the wake of the special task force constituted by Prime Minister Narendra Modi in October to enhance the role of India Posts in financial inclusion and trade. The committee headed by former cabinet secretary TSR Subramanian will submit its report by the year end. India Post had also tried to get a banking licence but had failed, and is now looking to become a 'payment bank', one which can accept deposits and remittances but cannot lend.
"The government would obviously review any proposals made by Amazon under the light of the recommendations made," the second official said. On a lighter note at the meeting, Prasad referred to Amazon's arch-rival, homegrown e-commerce major Flipkart, and asked Agarwal who would win the e-commerce war between the two majors in India. "The consumer," Agarwal responded.
Surging growth of the e-commerce sector in India has led to a fund-raising spree by companies in the sector. Most recent being Japan's Softbank Corporation's $627-million investment in Snapdeal, which was preceded by $1-billion fund raising by Flipkart. A day after Flipkart concluded its fund raising, Amazon committed investment of $2 billion in India. In the meeting, Agarwal further discussed setting up of a data centre in India for which the company readily agreed to put up a server. Microsoft was the first technology giant this year to announce the setting up of three data centres in the country.
These data centres will enable access to customers in banking and financial services as well as the central and state governments. Many such services are currently legally restrained as they require data to be hosted within the country. Owing to which Amazon put forth the proposal to set up a server within India.

Clear Temp Folder Automaticly On Windows Exit!


Temp folder is used for keeping temporary files used in various programs. It has merits and demerits, when the files in it increased, it will slow our computer. So we need to clear it regularly. As it is risky, I am here to describe you how to clear your Temp folder automaticly
  • Open Run and type gpedit.msc
  • Press OK
  • Expand the tree to the following path
Computer Configuration > Administrative Templates > Windows Components > Terminal Services > Temporary folders



  • In the Right Pane, open the setting named Do not delete temp folder upon exit
  • Under Setting tab, slect Disabled option

  • Press OK
  • You’re Done…!

Important Portals and their Founders

Important Portals and their Founders


1. Google— Larry Page & Sergey Brin

2. Facebook— Mark Zuckerberg

3. Yahoo— David Filo & Jerry Yang

4. Twitter— Jack Dorsey & Dick Costolo

5. Internet— Tim Berners Lee

6. Linkdin— Reid Hoffman, Allen Blue& Koonstantin Guericke

7. Email— Shiva Ayyadurai

8. Gtalk— Richard Wah kan

9. Whatsup— Brian Acton and Jan Koum

10. Hotmail— Sabeer Bhatia

11. Orkut— Buyukkokten

12. Wikipedia— Jimmy Wales

13. You tube— Steve Chen, Chad Hurley & JawedKarim

14. Rediffmail— Ajit Balakrishnan

15. Nimbuzz— Martin Smink & Evert Jaap Lugt

16. Myspace— Chris Dewolfe & Tom Anderson

17. Ibibo— Ashish Kashyap

18. OLX— Alec Oxenford & Fabrice Grinda

19. Skype— Niklas Zennstrom,JanusFriis & Reid Hoffman

20. Opera— Jon Stephenson von Tetzchner & Geir lvarsoy

21. Mozilla Firefox— Dave Hyatt & Blake Ross

22. Blogger— Evan Willam
s

Thursday, November 13, 2014

രുദ്രാക്ഷ മഹാത്മ്യം

 രുദ്രാക്ഷ മഹാത്മ്യം

രുദ്രാക്ഷ മഹാത്മ്യം
മഹാദേവന്ഞ്ഞറെ അവതാരമാണ്  “രുദ്രാക്ഷം” എന്ന് പറയാം. “രുദ്രന്” എന്നാല് ശിവനെന്നും “അക്ഷി” എന്നാല് കണ്ണെന്നുമാണ് അര്ത്ഥം.
ശിവന്റെ കണ്ണുനീരില് നിന്നാണ് രുദ്രാക്ഷമുണ്ടായെന്നതാണ് വിശ്വാസം. ഒരു മുഖം മുതല് 21 മുഖം വരെയുള്ള രുദ്രാക്ഷങ്ങളുണ്ട്. ഇതില് 14 മുഖം വരെയുള്ളവ മാത്രമേ നാം ധരിയ്ക്കാറുള്ളൂ. വിവിധ മുഖങ്ങളുള്ള രുദ്രാക്ഷത്തിന്  ഓരോന്നിനും ഓരോ ഗുണങ്ങളാണുള്ളത്. 

ഏകമുഖി രുദ്രാക്ഷം

പരമശിവന്റെ അവതാരമായി കാണപ്പെടുന്ന രുദ്രാക്ഷം അമുല്യവും, ലഭിക്കാനേറെ ദുഷികരമായതുമാണ്. ധനം, സന്തോഷം, അഭിവൃദ്ധി, ആഗ്രഹസാക്ഷാത്ക്കാരം എന്നിവയ്ക്കെല്ലാം ഏകമുഖി രുദ്രാക്ഷ ധാരണമാണുത്തമം. ഏകമുഖി രുദ്രാക്ഷം ഭാഗ്യം കൊണ്ടുമാത്രം ലഭ്യമാകുന്ന ഒന്നാണ്. പണം കൊടുത്ത് വാങ്ങാനാവുന്നതല്ല എന്ന യാതാര്ത്ഥ്യം മനസ്സിലാക്കേണ്ടതാണ്. നാഗസര്പ്പങ്ങള് ത്രിശുലം, ശിവലിംഗം, ഒാംകാരം എന്നിവയെല്ലാം ഈ രുദ്രാക്ഷത്തില് ദൃശ്യമാകും. മനുഷ്യനിര്മ്മിതികളായ രുദ്രാക്ഷങ്ങളെ തിരിച്ചറിയാനും ഒഴിവാക്കാനും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.

ദ്വിമുഖി രുദ്രാക്ഷം

ശിവപാര്വ്വതിയുടെ അര്ദ്ധനാരിശ്വര സങ്കല്പ്പത്തിന്ഞ്ഞറെ അവതാരമായാണ് ഈ രുദ്രാക്ഷത്തെ കാണുന്നത്. ഇതിന്ഞ്ഞറെ ധാരണമുലം സ്വന്തം ആഗ്രഹങ്ങള്ക്ക് കടിഞ്ഞാണിടാനും കുണ്ഡലിയുടെ ഉണര് വിനും പ്രയോജനകരമാണ്. മാനസികമായ അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങള് ഒഴിവാക്കാനും കുടുംബബന്ധങ്ങള് ശക്തമാക്കാനും, ഭാര്യ-ഭര്തൃബന്ധം ദൃഢമാക്കാനും സഹായമേകുന്നതാണ് ഈ രുദ്രാക്ഷം.

ത്രിമുഖി രുദ്രാക്ഷം

അഗ്നിദേവന്ഞ്ഞറെ അവതാരമായാണ് ത്രിമുഖി രുദ്രാക്ഷത്തെ കാണുന്നത്. ത്രമുഖു രുദ്രാക്ഷ ധാരണം മൂലം ത്രിമൂര്ത്തികളായ ബ്രഹ്മ-വിഷ്ണു മഹേശ്വരന്മാരുടെ പൂര്ണ്ണ അനുഗ്രഹം പ്രാപ്തമാകുമെന്നാണ് വിശ്വാസം.  ഉപരിപഠനത്തിനും, കാഴ്ചശക്തിയുടെ വര്ദ്ധനയ്ക്കും, കണ്ണുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചെറിയ പ്രശ്നനിവര്ത്തിക്കും ഈ രുദ്രാക്ഷം  ചെറുതായി ഉരച്ചു കണ്ണുകളില് കണ്മഷി പോലെ പുരട്ടാവുന്നതാണ്. സ്ത്രീകള് ഈ രുദ്രാക്ഷം തങ്ങളുടെ താലിമാലയില് ധരിക്കേണ്ടതാണ്. കുടുംബക്ഷേമത്തിനും, ഭാര്യ-ഭര്തൃ ബന്ധങ്ങളിലെ തെറ്റിദ്ധാരകള് മാറ്റാനും ഈ രുദ്രാക്ഷ ധാരണം സഹായകമാണ്.

ചതുര്മുഖി രുദ്രാക്ഷം

ഇത് ബ്രഹ്മസ്വരുപമാണ്. കാര്യങ്ങള് ഗ്രഹിച്ചെടുക്കാനുള്ള കഴിവ്, ഒാര്മ്മ ശക്തി, ബുദ്ധി എന്നിവ വര്ദ്ധിക്കാന്ചതുര്മുഖ രുദ്രാക്ഷ ധാരണം നല്ലതാണ്.മാത്രമല്ല തൊല്ലിപുറത്ത് ഉണ്ടാകാറുള്ള പലതരം അസുഖങ്ങളും ഈ രുദ്രാക്ഷ ധാരണം മൂലം മാറുന്നു. മന്ദത. ചുഴലി രോഗം എന്നിവയുടെ കാഠിന്യം കുറയ്ക്കാന് ഇത് ഉതകുന്നു. പാലുമായി ചേര്ത്തു 21 ദിവസം ഈ രുദ്രാക്ഷം സേവിക്കുന്നത് ഉത്തമമാണ്. കലാകാരന്മാര്, വിദ്യാര്ത്ഥികള്, എഴുത്തുകാര്, സാഹിത്യ പ്രവര്ത്തകര്, ശാസ്ത്രജ്ഞര്, പത്രപ്രവര്ത്തകര്, ഗവേഷകര്, എന്നിവര്ക്കൊക്കെ ഏറെ ഗുണം ചെയ്യുന്ന രുദ്രാക്ഷമാണിത്.

പഞ്ചമുഖി രുദ്രാക്ഷം

ഇത് കാലാഗ്നി സ്വരുപവും രുദ്ര ഗാനവുമാണ്. മനഃസമാധാനം, രക്തയോട്ടം, രക്തസമര്ദ്ദം, ഹൃദ് രോഗങ്ങള് തടയാന്, അസുഖങ്ങള്  എന്നിവയ്ക്ക് എല്ലാം ഉത്തമമായ നിവാരണിയാണിത്. രക്ത ശുദ്ധീകരണത്തിനായി ഇത് ജപമാലയില് ധരിക്കുന്നത് ഉത്തമമാണ്.

ഷൺമുഖി രുദ്രാക്ഷം

കാര്ത്തികേയന് അവതാരമായാണ് ഈ രുദ്രാക്ഷത്തെ കാണുത്. ഹൃദയ വേദന, മാനസിക വിഭ്രാന്തി, വലിവ്, സ്ത്രീ സംബന്ധിതമായ രോഗങ്ങള്  എന്നിവയ്ക്ക് ഉത്തമമായ പ്രതിവിധിയാണ് ഈ രുദ്രാക്ഷം. വിദ്യാര്ത്ഥികള് പഠനത്തില് കൂടുതല് ശ്രദ്ധിക്കാനും, ഒാര്മ്മശക്തി നിലനിര്ത്താന് സഹായകരമായതിനാല് ഉയര്ന്ന വിദ്യാഭ്യാസം നേടാനും സാധിക്കുന്നു. നല്ല പ്രഭാഷകനാകാനായി ഒരു രാഖിയില് ബന്ധിച്ച് ഇവ വലത്കൈയില് ധരിക്കാവുന്നതാണ്. ധാരകരുടെ മാനസികവും, ശാരീരകവുമായ ആഗ്രഹപൂരകത്തിന് സഹായമേകുന്നതാണ് ഈ രുദ്രാക്ഷം. ഷൺമുഖി രുദ്രാക്ഷവും, ചതുര്മുഖി രുദ്രാക്ഷവും ഒന്നിച്ച്  ശിവശക്തി ലോക്കറ്റായി ഉപയോഗിക്കാം. കുട്ടികള്ക്ക് ഏറെ ഉത്തമമാണിത്.

സപ്തമുഖി രുദ്രാക്ഷം

മന്മഥന്ഞ്ഞറെ അവതാരമായ ഈ രുദ്രാക്ഷം അനംഗ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. ബുദ്ധി വികസനത്തിനും, മാനസ്സികശക്തിക്കും, മനോദുഃഖനിവാരണത്തിനും ഉത്തമമാണ് ഇത് ധരിക്കുന്നത്. ഇവയുടെ ധാരണം ശനിദോഷ നിവാരണത്തിന് ഏറെ സഹായകരമാണ്. ഉദ്യോഗത്തല് ഉയര്ച്ച, മഹാലക്ഷ്മിയുടെ കടാക്ഷം മൂലം ധന സംവൃദ്ധി, വിവാഹതടസ്സങ്ങള് ഒഴിവാക്കാല് എന്നിവയ്ക്ക് ഏറെ ഉത്തമമാണ്.

അഷ്ടമുഖി രുദ്രാക്ഷം
വിഘ്നേശ്വരന്ഞ്ഞറെ അവതാരമാണ് ഈ രുദ്രാക്ഷം. മാനസിക ഏകാഗ്രത വര്ദ്ധിപ്പിക്കാന്, അറിവ് വര്ദ്ധിപ്പിക്കാന്, വിഘ്നങ്ങള് അകറ്റുവാന്, പരിപൂര്ണ്ണ വിജയത്തിനും ഉത്തമമാണ് ഈ രുദ്രാക്ഷം, തളർച്ചകള് അകറ്റാന്, ദീർഘായുസ്സിനും സഹായിക്കുന്നു.പണ്ഡിതന്മാർ, ജ്യോത്സ്യന്മാർ, അദ്ധ്യാപകർ എന്നിവരാണിത് ഏറെ ഉപയോഗിക്കുന്നത്,

നവമുഖി രുദ്രാക്ഷം

ഭൈരവന്ഞ്ഞറെയും ദുർഗ്ഗദേവിയുടെയും അവതാരമായി ഈ രുദ്രാക്ഷത്തെ കാണുന്നത്. ഗർഭം അലസി പോകുന്നത് തടയുന്നു. സന്താന പ്രാപ്തിക്കും ഉതകുന്നതാണ് ഈ രുദ്രാക്ഷം, ഹൃദ് രോഗങ്ങള്, ചർമ്മ രോഗങ്ങള്, സ്മോള് പോക്സ് എന്നിവ തടയുന്നു. സന്താനലബ്ധി ആഗ്രഹിക്കുന്ന സ്തീകള് ഇവ വലതു കൈയില് ധരിക്കാവുന്നതാണ്. ശക്തി രുദ്രാക്ഷമായി കരുതപ്പെടുന്ന നവമുഖി രുദ്രാക്ഷത്തിന്ഞ്ഞറെ ലഭ്യതയും വിരളമാണ്. ശക്തി, ധൈര്യം, വീര്യം എന്നിവ പ്രദാനം ചെയ്യുന്ന രുദ്രാക്ഷമാണിത്.

ദശമുഖി രുദ്രാക്ഷം

ജനാർത്ഥനനയി അറിയപ്പെടുന്ന വിഷ്ണുസ്വരൂപ പ്രതീകമാണ് ഈ രുദ്രാക്ഷം. ആത്മീയ ഉദ്ധാരണത്തിന് ഏറെ സഹായകമേകുന്ന ഒന്നാണ് ഈ രുദ്രാക്ഷം. ചുമ, വലിവ്, ടെന്ഷന്, ഹൃദ് രോഗങ്ങള് എന്നിവ തടയാന് ഏറെ സഹായിക്കുന്നതാണ് ഈ രുദ്രാക്ഷം. ഇവയുടെ ധാരണം മൂലം ലഭ്യമാകുന്നത് ദശാവതാര അനുഗ്രഹ പുണ്യമാണ്.

ഏകദശമുഖി രുദ്രാക്ഷം

രുദ്ര ഭഗവാന്ഞ്ഞറെ അവതാരമായി കാണുമെങ്കിലും ഏകമൂഖിയുടെ പകരക്കാരനായി കരുതാവുന്ന രുദ്രാക്ഷമാണിത്. തലയിൽ ധരിക്കാവുന്നവ. സ്ത്രീ സംബന്ധമായ പല രോഗങ്ങള്ക്കും നിവാരണി. ഒപ്പം  സന്താന പ്രാപ്തിക്കും ഉത്തമം. ജ്ഞാനം, അറിവ്, ഭാഷാ പരിജ്ഞാനം, സാഹസികമായ ജീവിതം എന്നിവ പ്രദാനം ചെയ്യുമെങ്കിലും കബളിക്കപ്പെടാതെ മൌലികമായവ മാത്രം ഉപയോഗിക്കേണ്ടതാണ്.

ദ്വാദശിമുഖി രുദ്രാക്ഷം

മഹാവിഷ്ണുവിന്ഞ്ഞറെ അവതാരമാണ് ദ്വാദശിമുഖി രുദ്രാക്ഷം. സുര്യനാണ് അധിദേവത. ആദിത്യനെന്നാണ് അപരനാമം. മാനസിക വളർച്ച കുറവുള്ളവർ ഈ രുദ്രാക്ഷം തലയിൽ ധരിച്ചാൽ പ്രകടമായ മാറ്റം ദർശിക്കാനാകും. രോഗികള്ക്ക് പ്രത്യാശയുടെ വെളിച്ചവും പുത്തനുണർവും പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. പല ദുഃസ്വഭാവങ്ങളും മാറ്റാന് സഹായിക്കുന്നു. മഞ്ഞപ്പിത്തം തടയാന് ഏറെ സഹായകമാണ്. ജ്യോതിഷ- വാസ്തു പണ്ഡിതന്മാർക്ക്, രാഷ്ട്രീയക്കാർക്ക്, വ്യാപാരികള്ക്ക് ഏറെ ഉകാരപ്രദമായ രുദ്രാക്ഷം. ഭാവിപരിപാടികള്, ആസുത്രണം ചെയ്യാന് സഹായിക്കുന്ന ഈ രുദ്രാക്ഷം ഹൃദയം, ചർമ്മം, ശ്വാസകോശ സംബന്ധിത പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് നല്ല ആശ്വാസം നൽകുന്നു.

ത്രയോദശമുഖി രുദ്രാക്ഷം

ദേവേന്ദ്രന്ഞ്ഞറെ അവതാരമായ ഈ രുദ്രാക്ഷത്തെ കണക്കാക്കുന്നത്. ആഗ്രഹസഫലികരണത്തിനായി സ്ത്രീകള് ഈ രുദ്രാക്ഷം ധരിക്കുന്നു. ഭാഗ്യം, സൌന്ദര്യം, എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ക്യാന്സറിന്ർറെ തുടക്കത്തിലെ ഇവയുടെ ധാരണം, രോഗമുക്തിക്ക് സഹായകമാകാം. ഇത് കാമധേനുവാണ്. ആരോഗ്യം, ശ്രേയസ്സ്, കുടുംബ സന്തോഷം, ധനം, സംതൃപ്തി, സന്താനലബ്ധി, െഎശ്വര്യം എന്നിവയെല്ലാം പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. 

 ചതുർദശമുഖി രുദ്രാക്ഷം

പരമശിവന്ഞ്ഞറെ അവതാരമായ ഈ രുദ്രാക്ഷം ആരോഗ്യം, ധനം എന്നിവ പ്രധാനം ചെയ്യുന്നു. ഹനുമാന്ഞ്ഞറെ പ്രതീകമായ ഈ രുദ്രാക്ഷം, മുഖത്തെ തളർച്ചമാറ്റാനും, കോപം അടക്കാനും കാമാർത്തി കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. നെറ്റിയിലോ, നെഞ്ചിലോ ധരിക്കാവുന്നവയാണ് ഇത്. അമൂല്യമായ ഈ രുദ്രാക്ഷങ്ങളുടെ ലഭ്യത പ്രയാസമേറിയതാണ്. 

ശരിയായ രീതിയിലുള്ള രുദ്രാക്ഷധാരണം നവഗ്രഹ പ്രീതിക്ക് നമ്മെ പാത്രീഭൂതരാക്കുന്നു എന്നാണ് ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങള് തെളിയിക്കുന്നത്. 

FOR SUBSCRIPTION PLEASE VISIT:

For E -Reading(subscription) Visit:::
www.nanaonline.in
For Printed Versions(subscription) Visit:::
www.nanafilmweekly.com
For E -Reading(subscription) Visit:::
http://www.magzter.com/IN/NANA-FILM-WEEKLY/Jyothisharatnam/Lifestyle/
For Further Enquiries::
Phone: 04742750330
Mob: 9020768887
email: sukumarnana@gmail.com








രുദ്രാക്ഷ മഹാത്മ്യം മഹാദേവന്ഞ്ഞറെ അവതാരമാണ് “രുദ്രാക്ഷം” എന്ന് പറയാം. “രുദ്രന്” എന്നാല് ശിവനെന്നും “അക്ഷി” എന്നാല് കണ്ണെന്നുമാണ് അര്ത്ഥം.
ശിവന്റെ കണ്ണുനീരില് നിന്നാണ് രുദ്രാക്ഷമുണ്ടായെന്നതാണ് വിശ്വാസം. ഒരു മുഖം മുതല് 21 മുഖം വരെയുള്ള രുദ്രാക്ഷങ്ങളുണ്ട്. ഇതില് 14 മുഖം വരെയുള്ളവ മാത്രമേ നാം ധരിയ്ക്കാറുള്ളൂ. വിവിധ മുഖങ്ങളുള്ള രുദ്രാക്ഷത്തിന് ഓരോന്നിനും ഓരോ ഗുണങ്ങളാണുള്ളത്.

ഏകമുഖി രുദ്രാക്ഷം
പരമശിവന്റെ അവതാരമായി കാണപ്പെടുന്ന രുദ്രാക്ഷം അമുല്യവും, ലഭിക്കാനേറെ ദുഷികരമായതുമാണ്. ധനം, സന്തോഷം, അഭിവൃദ്ധി, ആഗ്രഹസാക്ഷാത്ക്കാരം എന്നിവയ്ക്കെല്ലാം ഏകമുഖി രുദ്രാക്ഷ ധാരണമാണുത്തമം. ഏകമുഖി രുദ്രാക്ഷം ഭാഗ്യം കൊണ്ടുമാത്രം ലഭ്യമാകുന്ന ഒന്നാണ്. പണം കൊടുത്ത് വാങ്ങാനാവുന്നതല്ല എന്ന യാതാര്ത്ഥ്യം മനസ്സിലാക്കേണ്ടതാണ്. നാഗസര്പ്പങ്ങള് ത്രിശുലം, ശിവലിംഗം, ഒാംകാരം എന്നിവയെല്ലാം ഈ രുദ്രാക്ഷത്തില് ദൃശ്യമാകും. മനുഷ്യനിര്മ്മിതികളായ രുദ്രാക്ഷങ്ങളെ തിരിച്ചറിയാനും ഒഴിവാക്കാനും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.
ദ്വിമുഖി രുദ്രാക്ഷം
ശിവപാര്വ്വതിയുടെ അര്ദ്ധനാരിശ്വര സങ്കല്പ്പത്തിന്ഞ്ഞറെ അവതാരമായാണ് ഈ രുദ്രാക്ഷത്തെ കാണുന്നത്. ഇതിന്ഞ്ഞറെ ധാരണമുലം സ്വന്തം ആഗ്രഹങ്ങള്ക്ക് കടിഞ്ഞാണിടാനും കുണ്ഡലിയുടെ ഉണര് വിനും പ്രയോജനകരമാണ്. മാനസികമായ അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങള് ഒഴിവാക്കാനും കുടുംബബന്ധങ്ങള് ശക്തമാക്കാനും, ഭാര്യ-ഭര്തൃബന്ധം ദൃഢമാക്കാനും സഹായമേകുന്നതാണ് ഈ രുദ്രാക്ഷം.
ത്രിമുഖി രുദ്രാക്ഷം
അഗ്നിദേവന്ഞ്ഞറെ അവതാരമായാണ് ത്രിമുഖി രുദ്രാക്ഷത്തെ കാണുന്നത്. ത്രമുഖു രുദ്രാക്ഷ ധാരണം മൂലം ത്രിമൂര്ത്തികളായ ബ്രഹ്മ-വിഷ്ണു മഹേശ്വരന്മാരുടെ പൂര്ണ്ണ അനുഗ്രഹം പ്രാപ്തമാകുമെന്നാണ് വിശ്വാസം. ഉപരിപഠനത്തിനും, കാഴ്ചശക്തിയുടെ വര്ദ്ധനയ്ക്കും, കണ്ണുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചെറിയ പ്രശ്നനിവര്ത്തിക്കും ഈ രുദ്രാക്ഷം ചെറുതായി ഉരച്ചു കണ്ണുകളില് കണ്മഷി പോലെ പുരട്ടാവുന്നതാണ്. സ്ത്രീകള് ഈ രുദ്രാക്ഷം തങ്ങളുടെ താലിമാലയില് ധരിക്കേണ്ടതാണ്. കുടുംബക്ഷേമത്തിനും, ഭാര്യ-ഭര്തൃ ബന്ധങ്ങളിലെ തെറ്റിദ്ധാരകള് മാറ്റാനും ഈ രുദ്രാക്ഷ ധാരണം സഹായകമാണ്.
ചതുര്മുഖി രുദ്രാക്ഷം
ഇത് ബ്രഹ്മസ്വരുപമാണ്. കാര്യങ്ങള് ഗ്രഹിച്ചെടുക്കാനുള്ള കഴിവ്, ഒാര്മ്മ ശക്തി, ബുദ്ധി എന്നിവ വര്ദ്ധിക്കാന്ചതുര്മുഖ രുദ്രാക്ഷ ധാരണം നല്ലതാണ്.മാത്രമല്ല തൊല്ലിപുറത്ത് ഉണ്ടാകാറുള്ള പലതരം അസുഖങ്ങളും ഈ രുദ്രാക്ഷ ധാരണം മൂലം മാറുന്നു. മന്ദത. ചുഴലി രോഗം എന്നിവയുടെ കാഠിന്യം കുറയ്ക്കാന് ഇത് ഉതകുന്നു. പാലുമായി ചേര്ത്തു 21 ദിവസം ഈ രുദ്രാക്ഷം സേവിക്കുന്നത് ഉത്തമമാണ്. കലാകാരന്മാര്, വിദ്യാര്ത്ഥികള്, എഴുത്തുകാര്, സാഹിത്യ പ്രവര്ത്തകര്, ശാസ്ത്രജ്ഞര്, പത്രപ്രവര്ത്തകര്, ഗവേഷകര്, എന്നിവര്ക്കൊക്കെ ഏറെ ഗുണം ചെയ്യുന്ന രുദ്രാക്ഷമാണിത്.
പഞ്ചമുഖി രുദ്രാക്ഷം
ഇത് കാലാഗ്നി സ്വരുപവും രുദ്ര ഗാനവുമാണ്. മനഃസമാധാനം, രക്തയോട്ടം, രക്തസമര്ദ്ദം, ഹൃദ് രോഗങ്ങള് തടയാന്, അസുഖങ്ങള് എന്നിവയ്ക്ക് എല്ലാം ഉത്തമമായ നിവാരണിയാണിത്. രക്ത ശുദ്ധീകരണത്തിനായി ഇത് ജപമാലയില് ധരിക്കുന്നത് ഉത്തമമാണ്.
ഷൺമുഖി രുദ്രാക്ഷം
കാര്ത്തികേയന് അവതാരമായാണ് ഈ രുദ്രാക്ഷത്തെ കാണുത്. ഹൃദയ വേദന, മാനസിക വിഭ്രാന്തി, വലിവ്, സ്ത്രീ സംബന്ധിതമായ രോഗങ്ങള് എന്നിവയ്ക്ക് ഉത്തമമായ പ്രതിവിധിയാണ് ഈ രുദ്രാക്ഷം. വിദ്യാര്ത്ഥികള് പഠനത്തില് കൂടുതല് ശ്രദ്ധിക്കാനും, ഒാര്മ്മശക്തി നിലനിര്ത്താന് സഹായകരമായതിനാല് ഉയര്ന്ന വിദ്യാഭ്യാസം നേടാനും സാധിക്കുന്നു. നല്ല പ്രഭാഷകനാകാനായി ഒരു രാഖിയില് ബന്ധിച്ച് ഇവ വലത്കൈയില് ധരിക്കാവുന്നതാണ്. ധാരകരുടെ മാനസികവും, ശാരീരകവുമായ ആഗ്രഹപൂരകത്തിന് സഹായമേകുന്നതാണ് ഈ രുദ്രാക്ഷം. ഷൺമുഖി രുദ്രാക്ഷവും, ചതുര്മുഖി രുദ്രാക്ഷവും ഒന്നിച്ച് ശിവശക്തി ലോക്കറ്റായി ഉപയോഗിക്കാം. കുട്ടികള്ക്ക് ഏറെ ഉത്തമമാണിത്.
സപ്തമുഖി രുദ്രാക്ഷം
മന്മഥന്ഞ്ഞറെ അവതാരമായ ഈ രുദ്രാക്ഷം അനംഗ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. ബുദ്ധി വികസനത്തിനും, മാനസ്സികശക്തിക്കും, മനോദുഃഖനിവാരണത്തിനും ഉത്തമമാണ് ഇത് ധരിക്കുന്നത്. ഇവയുടെ ധാരണം ശനിദോഷ നിവാരണത്തിന് ഏറെ സഹായകരമാണ്. ഉദ്യോഗത്തല് ഉയര്ച്ച, മഹാലക്ഷ്മിയുടെ കടാക്ഷം മൂലം ധന സംവൃദ്ധി, വിവാഹതടസ്സങ്ങള് ഒഴിവാക്കാല് എന്നിവയ്ക്ക് ഏറെ ഉത്തമമാണ്.
അഷ്ടമുഖി രുദ്രാക്ഷം
വിഘ്നേശ്വരന്ഞ്ഞറെ അവതാരമാണ് ഈ രുദ്രാക്ഷം. മാനസിക ഏകാഗ്രത വര്ദ്ധിപ്പിക്കാന്, അറിവ് വര്ദ്ധിപ്പിക്കാന്, വിഘ്നങ്ങള് അകറ്റുവാന്, പരിപൂര്ണ്ണ വിജയത്തിനും ഉത്തമമാണ് ഈ രുദ്രാക്ഷം, തളർച്ചകള് അകറ്റാന്, ദീർഘായുസ്സിനും സഹായിക്കുന്നു.പണ്ഡിതന്മാർ, ജ്യോത്സ്യന്മാർ, അദ്ധ്യാപകർ എന്നിവരാണിത് ഏറെ ഉപയോഗിക്കുന്നത്,

നവമുഖി രുദ്രാക്ഷം
ഭൈരവന്ഞ്ഞറെയും ദുർഗ്ഗദേവിയുടെയും അവതാരമായി ഈ രുദ്രാക്ഷത്തെ കാണുന്നത്. ഗർഭം അലസി പോകുന്നത് തടയുന്നു. സന്താന പ്രാപ്തിക്കും ഉതകുന്നതാണ് ഈ രുദ്രാക്ഷം, ഹൃദ് രോഗങ്ങള്, ചർമ്മ രോഗങ്ങള്, സ്മോള് പോക്സ് എന്നിവ തടയുന്നു. സന്താനലബ്ധി ആഗ്രഹിക്കുന്ന സ്തീകള് ഇവ വലതു കൈയില് ധരിക്കാവുന്നതാണ്. ശക്തി രുദ്രാക്ഷമായി കരുതപ്പെടുന്ന നവമുഖി രുദ്രാക്ഷത്തിന്ഞ്ഞറെ ലഭ്യതയും വിരളമാണ്. ശക്തി, ധൈര്യം, വീര്യം എന്നിവ പ്രദാനം ചെയ്യുന്ന രുദ്രാക്ഷമാണിത്.
ദശമുഖി രുദ്രാക്ഷം
ജനാർത്ഥനനയി അറിയപ്പെടുന്ന വിഷ്ണുസ്വരൂപ പ്രതീകമാണ് ഈ രുദ്രാക്ഷം. ആത്മീയ ഉദ്ധാരണത്തിന് ഏറെ സഹായകമേകുന്ന ഒന്നാണ് ഈ രുദ്രാക്ഷം. ചുമ, വലിവ്, ടെന്ഷന്, ഹൃദ് രോഗങ്ങള് എന്നിവ തടയാന് ഏറെ സഹായിക്കുന്നതാണ് ഈ രുദ്രാക്ഷം. ഇവയുടെ ധാരണം മൂലം ലഭ്യമാകുന്നത് ദശാവതാര അനുഗ്രഹ പുണ്യമാണ്.
ഏകദശമുഖി രുദ്രാക്ഷം
രുദ്ര ഭഗവാന്ഞ്ഞറെ അവതാരമായി കാണുമെങ്കിലും ഏകമൂഖിയുടെ പകരക്കാരനായി കരുതാവുന്ന രുദ്രാക്ഷമാണിത്. തലയിൽ ധരിക്കാവുന്നവ. സ്ത്രീ സംബന്ധമായ പല രോഗങ്ങള്ക്കും നിവാരണി. ഒപ്പം സന്താന പ്രാപ്തിക്കും ഉത്തമം. ജ്ഞാനം, അറിവ്, ഭാഷാ പരിജ്ഞാനം, സാഹസികമായ ജീവിതം എന്നിവ പ്രദാനം ചെയ്യുമെങ്കിലും കബളിക്കപ്പെടാതെ മൌലികമായവ മാത്രം ഉപയോഗിക്കേണ്ടതാണ്.
ദ്വാദശിമുഖി രുദ്രാക്ഷം
മഹാവിഷ്ണുവിന്ഞ്ഞറെ അവതാരമാണ് ദ്വാദശിമുഖി രുദ്രാക്ഷം. സുര്യനാണ് അധിദേവത. ആദിത്യനെന്നാണ് അപരനാമം. മാനസിക വളർച്ച കുറവുള്ളവർ ഈ രുദ്രാക്ഷം തലയിൽ ധരിച്ചാൽ പ്രകടമായ മാറ്റം ദർശിക്കാനാകും. രോഗികള്ക്ക് പ്രത്യാശയുടെ വെളിച്ചവും പുത്തനുണർവും പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. പല ദുഃസ്വഭാവങ്ങളും മാറ്റാന് സഹായിക്കുന്നു. മഞ്ഞപ്പിത്തം തടയാന് ഏറെ സഹായകമാണ്. ജ്യോതിഷ- വാസ്തു പണ്ഡിതന്മാർക്ക്, രാഷ്ട്രീയക്കാർക്ക്, വ്യാപാരികള്ക്ക് ഏറെ ഉകാരപ്രദമായ രുദ്രാക്ഷം. ഭാവിപരിപാടികള്, ആസുത്രണം ചെയ്യാന് സഹായിക്കുന്ന ഈ രുദ്രാക്ഷം ഹൃദയം, ചർമ്മം, ശ്വാസകോശ സംബന്ധിത പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് നല്ല ആശ്വാസം നൽകുന്നു.
ത്രയോദശമുഖി രുദ്രാക്ഷം
ദേവേന്ദ്രന്ഞ്ഞറെ അവതാരമായ ഈ രുദ്രാക്ഷത്തെ കണക്കാക്കുന്നത്. ആഗ്രഹസഫലികരണത്തിനായി സ്ത്രീകള് ഈ രുദ്രാക്ഷം ധരിക്കുന്നു. ഭാഗ്യം, സൌന്ദര്യം, എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ക്യാന്സറിന്ർറെ തുടക്കത്തിലെ ഇവയുടെ ധാരണം, രോഗമുക്തിക്ക് സഹായകമാകാം. ഇത് കാമധേനുവാണ്. ആരോഗ്യം, ശ്രേയസ്സ്, കുടുംബ സന്തോഷം, ധനം, സംതൃപ്തി, സന്താനലബ്ധി, െഎശ്വര്യം എന്നിവയെല്ലാം പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു.
ചതുർദശമുഖി രുദ്രാക്ഷം
പരമശിവന്ഞ്ഞറെ അവതാരമായ ഈ രുദ്രാക്ഷം ആരോഗ്യം, ധനം എന്നിവ പ്രധാനം ചെയ്യുന്നു. ഹനുമാന്ഞ്ഞറെ പ്രതീകമായ ഈ രുദ്രാക്ഷം, മുഖത്തെ തളർച്ചമാറ്റാനും, കോപം അടക്കാനും കാമാർത്തി കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. നെറ്റിയിലോ, നെഞ്ചിലോ ധരിക്കാവുന്നവയാണ് ഇത്. അമൂല്യമായ ഈ രുദ്രാക്ഷങ്ങളുടെ ലഭ്യത പ്രയാസമേറിയതാണ്.
ശരിയായ രീതിയിലുള്ള രുദ്രാക്ഷധാരണം നവഗ്രഹ പ്രീതിക്ക് നമ്മെ പാത്രീഭൂതരാക്കുന്നു എന്നാണ് ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങള് തെളിയിക്കുന്നത്.
FOR SUBSCRIPTION PLEASE VISIT:

കമ്പ്യൂട്ടര്‍ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നവര്‍ ശ്രദ്ധിക്കാന്‍

കമ്പ്യൂട്ടര്‍ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നവര്‍ ശ്രദ്ധിക്കാന്‍

 തുടര്‍ച്ചയായി കമ്പ്യൂട്ടറിനുമുന്നിലിരിക്കുന്നവര്‍ താഴെപ്പറയുന്ന കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക.
* നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകള്‍ക്ക്‌ ഇട േവളകള്‍ ആവശ്യമാണ്‌.
* കുറച്ചു നേരം ദൂരെയുള്ള ഒരു വസ്‌തുവില്‍ നോക്കിയിരിക്കണം. ഒരു മണിക്കൂറില്‍ അഞ്ചുമിനിറ്റ്‌  സമയമെങ്കിലും  ഇങ്ങനെ ചെയ്യണം. പച്ചപ്പുള്ളിടേത്തക്ക്‌ വേണം നോക്കാന്‍.
* ഇടയ്‌ക്ക്‌ അല്‍പ്പസമയം കണ്ണടച്ചിരിക്കാം.
* പ്രകാശമുള്ളിടത്ത്‌ കമ്പ്യൂട്ടര്‍ വയ്‌ക്കുക.
* കമ്പ്യൂട്ടറില്‍ ഗ്ലെയര്‍ അടിക്കരുത്‌.
* മോണിട്ടറില്‍ നിന്ന്‌ 28 ഇഞ്ച്‌ അകലത്തിലിരിക്കുക.
* കണ്ണുകള്‍ക്ക്‌ ക്ഷീണം തോന്നുമ്പോള്‍ സീറ്റില്‍ നിവര്‍ന്നിരുന്ന്‌ ഉള്ളംകൈ രണ്ടും കൂട്ടിപ്പിടിച്ച്‌ തിരുമ്മുക. കൈകളില്‍ ചൂട്‌ അനുഭവെപ്പടു മ്പോള്‍ ഉള്ളം കൈകൊണ്ട്‌ കണ്ണുമെല്ലെ മൂടുക.
* കാരറ്റ്‌, ഇലക്കറികള്‍, മുട്ട, പാല്‍, പാല്‍ ഉല്‍പ്പന്നങ്ങള്‍ തുടങ്ങിയവ കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന്‌ ഗുണകരമാണ്‌